Einige unserer Mitglieder haben sich am Barren spezialisiert und studieren jedes Jahr eine neue Barrenaufführung ein.

Koordination,  Gefühl für unterschiedliche Bälle, Teamarbeit, Geschicklichkeit und  Kondition kommen im Übungsablauf zum Tragen. Der Fachtest wird im Freien  (Wiese, Rasen) geturnt und eignet sich sehr gut für Quereinsteiger im  Turnsport.

Jede Turndisziplin braucht Kraft und Ausdauer. Crossfit gehört insbesondere in der Nebenturnsaison auch zu unserem Training.

Wir können  in einer gut ausgerüsteten Halle trainieren dadurch sind wir in der Lage  fast alle bekannten Teamsportarten zu spielen. Unihockey, Federball, Faustball, Basketball, Volleyball und viele weitere gehören auch gerne zum Abschluss eines Trainings dazu.

Steinheben erfordert einen hohen Leistungsgrad an Kraftausdauer und beansprucht jeden Körperteil.